Ada 8 Cara Menjaga Kesehatan Vagina

Tips menjaga kesehatan vagina anda :

Kurangi Gula 

Gula ternyata dapat memacu pertumbuhan bakteri dan jamur dan dapat menyebabkan infeksi pada vagina anda loh sista. Vagina memang memiliki bakteri namun bakteri terebut bakteri baik, Nah... Bakteri yang disebabkan dari gula ini membunuh bakteri vagina yang baik sehingga mengakibatkan infeksi.

Mulai Mengkonsumsi Yogurt

Yogurt merupakan salah satu makanan fermentasi yang mengandung bakteri baik yang bernama L Acidhopilus dimana bakteri ini membantu tubuh memerangi kanker, tumor, kolestrol, bakteri jahat, dan jamur lainnya. Yogurt ini nanti berperan penting yaitu membunuh bakteri jahat yang ada didalam vagina.

Rajin Bersihkan Vagina Secara Teratur

Pastikan setiap mandi sediakan waktu untuk membersihkan vagina anda. Jangan memakai pancuran atau shower. Bersihkan bagian luar saja jangan dalam karena vagina memiliki sistem pembersihan sendiri.

Jangan Memakai Sabun dan Semprotan Pewangi

Hanya gunakan pembersih khusus untuk vagina. Sabun dan semprotan pewangi akan meninggalkan bahan kimia yang akan membahayakan vagina. Bila menggunakan sabun bilaslah hingga bersih tanpa sisa busa 

Rajin Ganti Pembalut Pada Saat Haid

Pada saat menstruasi daerah vagina akan semakin lembab yang menjadi daerah yang disukai oleh jamur dan bakteri. Maka dari itu rajinlah mengganti pembalut minimal 3 sampai 4 kali sehari.

Gunakan Kondom

Kondom tidak hanya berfungsi sebagai alat kontrasepsi saja namun ada manfaat yang lain yaitu menjaga kebersihan vagina.

Pakailah Celana Yang Berbahan Katun

Celana yang berbahan katun dapat menyerap keringat sehingga tetap menjaga miss v tetap kering dan tidak basah atau becek.

Hindari menghias vagina

Seperti mencukur habis rambut vagina, Mewarnai, Menempelkan permata, Mentato, menindik vagina dll

Semoga Bermanfaat...